ZERO EQUIPMENT

Program postavený na cvičení vlastnej váhy, ktorý zvládneš kdekoľvek — doma, na dovolenke alebo vonku.

Pre koho:

• Pre začiatočníkov a mierne pokročilých

• Pre ľudí, ktorí nechcú kupovať náradie

• Pre tých, čo radi cestujú

• Pre každého, kto chce komplexné cvičenie len s vlastným telom

Čo obsahuje:

• 10 týždňový plán

• 3 úrovne obtiažnosti (základ → mierne pokročilý → výzva)

• Celotelové tréningy zamerané na techniku pohybu

• Bonus: Strava / Doplnky výživy / Ako riadiť pokrok

Výsledky:

• Zlepšenie kondície

• Lepšia koordinácia a rovnováha

• Spevnenie postavy bez náradia

• Schopnosť efektívne trénovať kdekoľvek

ČO POTREBUJEŠ

• Nič

ČO DOSTANEŠ

• Kompletný program

• PDF súbor + videá

• Osobné odporúčania a úpravy

FAQ – ČASTÉ OTÁZKY

Môžem začať ako úplný začiatočník?

Áno, každý program obsahuje jednoduché verzie cvikov.

Nemám čas — má to zmysel?

Tréningy sú 30–45 minút a stačia 3× týždenne.

Čo ak neviem, či je to pre mňa vhodné?

Napíš mi a odporučím ti program podľa úrovne.

Vyber svoj program a začni trénovať so systémom, nie náhodou.

Klikni a začni ešte dnes.